2733
2734
عنوان

قرص لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 2182 بازدید | 67 پست
ببين اين قرصا بهت انرژي ميده خب  بايد اين انرژي رو تخليه كني  حتما قبل تمرين ورزشت بخور ...

اره دیروز یه جوری ورزش کردم خودم باورم نمیشد ولی اگه شیشه داره نمیخورم دیگه میترسم میخوام لاعر شم بعد اقدام کنم برای بارداری اینطوری باشه میترسم

لیلا که شُدی ...حَرفِ مَرا میفَهمی...مَجنونِ تَمامِ قِصه ها نامَردَند...

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

2731
همينو بخور روزي يك ساعت پياده روي كن  رژيم ٨-١٦ رو بگير

ببین قرصه رو میخورم اصلا دهنم بسته اس نمیتونم یه قاشق چیزی بخورم اصلا بهم مزه هم نمیده حتی اگه بخورم

لیلا که شُدی ...حَرفِ مَرا میفَهمی...مَجنونِ تَمامِ قِصه ها نامَردَند...
رژیم چجوریع؟

رژيم فستينگ من خودم الان همراه قرص اينو ميگيرم

٨ ساعت ميخوري

١٦ ساعت هيچي نميخوري

مثلا من ١١ صبح صبحانه ميخورم نهار حدود ساعت ٢-٣ هر چي ك داريم ب اندازه كم ميخورم

ساعت ٥ ميان وعده

ساعت ٧ شب شام ميخورم سبك مثل نون پنير عدسي اينا

بعد از ٧ شب تا فردا ساعت ١١ صبح هيچ نميخوري 

فقط ميتوني شير اب چاي يا قهوه بخوري 

بدون بيسكوييت و قند و شكلات

تورو خداااااااا لايك نكنين
چی هست؟

رژيم فستينگ من خودم الان همراه قرص اينو ميگيرم

٨ ساعت ميخوري

١٦ ساعت هيچي نميخوري

مثلا من ١١ صبح صبحانه ميخورم نهار حدود ساعت ٢-٣ هر چي ك داريم ب اندازه كم ميخورم

ساعت ٥ ميان وعده

ساعت ٧ شب شام ميخورم سبك مثل نون پنير عدسي اينا

بعد از ٧ شب تا فردا ساعت ١١ صبح هيچ نميخوري 

فقط ميتوني شير اب چاي يا قهوه بخوري 

بدون بيسكوييت و قند و شكلات

تورو خداااااااا لايك نكنين
رژيم فستينگ من خودم الان همراه قرص اينو ميگيرم ٨ ساعت ميخوري ١٦ ساعت هيچي نميخوري مثلا من ١١ صبح ...

نمیشه ۱۶ ساعت بخوریم ۸ ساعت نخوریم😬😬😬

لیلا که شُدی ...حَرفِ مَرا میفَهمی...مَجنونِ تَمامِ قِصه ها نامَردَند...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز