راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ی همچین استادی داشتم شدم ۱۶ و نیم اعتراض زدم نیم نمره کم کرد رفتم دفترش گفت برگه هامو میارین جلوم من مطمئن شم شما هم حق و ناحق نکرده باشین گفت برو سر کلاس درستش میکنم تو سبسنم.کردش ۱۵😐😐همون شد دیگه درس عبرت شد که با استاد در نیفتم که ور می افتم..