ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
وای من رژیم نخوردن اصلا نمیتونم فقط با کرفس ۶ کیلوکم کردم کم میخوردم اما همه چی میخوردم حتی کله پاچه
💕 تو💕 آمدی و من فهمیدم ؛ وقتی یکی هست ک دوستت دارد زندگی زیباتر میشود💏 ...شروع ورزش 8 آبان 1401 ....وزن ۷۰ 😓 ب امید خوش اندام شدن 🙂 من باید بتونم اونجوری ک دوسدارم لباس بپوشم اون لباس خوشکلای توی کمد منتظرن ک من دوباره بپوشمشون و لذت ببرم و تو اون آینه قدی خودمو ببینم و ذوق کنم
توی گوگل سرچ کن رژیم سیب ۵ روزه عالیه ۴ کیلو کم میکنی و سیب زمینی ابپز ۳ روزه کلا بجز این چیری نباید بخوری کلی وزن و سایز تو سه روز دو الی ۳ کیلو کم میکنی با ورزش