من از امروز شروع کردم ب رژیم گرفت. ک تا عید تو این دوماه ببینم چقد کم میکنم. هرکسی پایه ست. قدو وزنتونو بنویسید. و از همین الان شروع کنیم ب رژیم تا عید
من ک خیلی جدی ام.بیاید ببینیم ک بیشتر کم میکنه
موفق باشی تو میتونی 💪
من پایم
قد ۱۶۵
وزن ۶۶
من دستم
قد ۱۵۷
وزن ۴۳
من پایم
قد 163
وزن 54
منم از امروز شروع کردم😩
قد160
وزن75
عزیزم میشع بگی رژیمت چجوریه
برنامه خاصی داری یا همونجوری خودت رعایت میکنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز