درمان کمردرد

یه قطره هست اگر خواستی تو خصوصی بهت میگم 

من الان دارم از کمر درد میمیرم قرص متاکاربامول و گابانتین میخورم همسرم و مادرم همه ش حوله میندازن رو کمرم اتو بدون اینکه داخلش آب باش روشن میکنن میکشن رو حوله ای که رو کمر میبندم بهترم یکم

نه عزیزم چه خطری یکی برامون حوله میزاره رو حوله اتو میکشه جاش گرم میشه فقط اینکه آب نریزی تو اتو که تاول بزنی بدون آب حتما باشه

باید اول به ارتوپد مراجعه کنید تا علتش رو پیدا کنید بعد هم بهترین روش های درمان همون فیزیوتراپی و انجام حرکات ورزشی مناسب
اگر تهرانین کلینیک سینوهه عالیه یه روزایی هم خودشون پزشک ارتوپد دارن میتونین ازشون وقت بگیرید تا معاینه بشید
آدرس : تهران ، خیابان شریعتی ، بالاتر از ظفر ، کوچه صادقیان ، پلاک ۶ ، واحد ۷        تلفن تماس :  02126701272
https://jamalypt.com/

اگر نیاز به درمان های بیشتر از فیزیوتراپی مثل تزریق اوزون هم داشته باشید خودشون راهنماییتون میکنن

https://dr-jamaly.com/

پیج اینستاشون

اینم کانال تلگرامشون

من یه مدت کمر درد داشتم، کلی هم روش های خانگی برای کم تر شدن دردش انجام دادم ولی هیچ فرقی نکرد، به پیشنهاد یکی از دوستان رفتم پیش دکتر مهربان، خودشون با معایه کامل و چند تا سوال چند تا قرص و نرمش بهم گفتن که با انجامشون الان واقعا حالم خیلی بهتره

یکی از راه های کاهش درد کمر ورزش کردن و کم کردن وزنه یه سری به سایت بیگی فیت بزن مقاله هاشون رو بخون شاید بهت کمک بکنه

من مادرم کمرش درد می کرد، بردیمشون پیش دکتر سارا جعفری خیلی دکتر خوبی بودن، تشخیص و درمان کمر دردشون عالیه و مادرم در زمان کوتاهی مشکلشون حل شد. به نظرم حتما از ایشون کمک بگیرین