2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم این یه تصمیمیه بین شما و همسرتون من خودم سنم الان زیادم نیست اون موقع نزدم مشکل نداشتم یه دوس ...


کمه ولی دیگه داره اذیتم میکنه آخه همه ی دوستاش حتی موهاشونم رنگ کردن   

بنظرم با همسرت صحبت کن و بزارید بزنه  چون بین اطرافیان و دوستاش خجالت میکشه و باعث کمتر شدن اع ...

دقیقا آخه یکم شیطون میترسم دیگه اهمیت به حرفام نده و خودش بره بزنه و واسش مهم نباشه  

کمه ولی دیگه داره اذیتم میکنه آخه همه ی دوستاش حتی موهاشونم رنگ کردن  

😶😶😶😶

والا هنوزم چه تو ایران چه جاهای دیگه فک نکمم همه مو رنگ کرده باشن حتما دوستاش اینجورین. راستش نظر با نظر فرق داره من خودم اگه بودم ببین سنم کمه ها مجردم هستم یعنی فعلا دارم فرض می کنم مو رو حداقل رنگ کامل اونم ۱۵ سالگی نمی ذاشتم پشت لبو اگه خیییلی کم بود نه اگه زیاد بود آره

آره آخه میگه دوس های پسرش گسترش میکنن منم به خاطر اون پسرها یه ذره دارم اذیت میشم 

بزارین بزنه من خودم مجرد بودم خانوادم نزاشتن بدون اجازه زدم نزارین اینکارو کنه توروخدا محدودش نکنین ک مث من تو سن پونزده سالگی ازدواج نکن بخاطر محدودیتهای خانواده

آره آخه میگه دوس های پسرش گسترش میکنن منم به خاطر اون پسرها یه ذره دارم اذیت میشم 

اره بابا بعضی آدما واقعا شعور ندارن مسخره میکنن من ک خودم اون موقعها مامانم نمیزاشت یواشکی میزدم 😑

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز