2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حوصلم پوکید نفس😣 داداشم خوابع.مامانم مشتری داشت رف ارایشگاع..منم ن حوصلع خیاطی دارم ن سایت😑😣

دقیقا حال تورو دارم🤕🤕🤕هوففففف دلم میخواد ی پارچ آب یخ روی سام بریزم 😏نکبتتتتتتت

یکی توی دلمه فرق داره باهمه❤https://harfeto.timefriend.net/16274179851352
نفس نکن دختر بعدش باید اشهدتو بخونیا😅😅😅😆😆😆😆

غلط کرده از ساعت ۱۱ هی میگم پاشو مرتیکه هویج آقا من رفتم .... 😂😂😂😂مهتاب تا ساعت ۳ ازم خبری نشد فک کن مردم🤣🤣🤣🤣

یکی توی دلمه فرق داره باهمه❤https://harfeto.timefriend.net/16274179851352
غلط کرده از ساعت ۱۱ هی میگم پاشو مرتیکه هویج آقا من رفتم .... 😂😂😂😂مهتاب تا ساعت ۳ ازم خبری نشد ف ...

وووووییییی برووووو از پشت هواتو دارمممم😂😂😆😆😆😆

منو بی نفس نکنیااااا😭😭😭😆😆😆😆😆

 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز