با کتاب خوندن میتونی احساس تنهاییو رفع کنی سعی کن وقتی تنهایی از مزاید تنهایی لذت ببری مثله سکوت مطلق
یا اینکه به کسی وابستع نیستی
تگرام و اینستارم اگه بخوای پاک کنی میتونی بجاشون چیزایه خوبو تو زندگیت جایگزین کنی بعد اونارو کم کم فراموش کنی مثله فیلم دیدن به جا وب گردی یا کتاب خوندن یا تفریح کردن