وزن شروع :۷۵ وزن هدف:۶۰ شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲ وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️. رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰 وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠
همیشه از اینکه برم انحراف بینیم رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید
یه مدت نیا مجازی سعی کن بیشتر تو محیط خانواده باشی زیاد گوشی دستت نگیر و چکش نکن بشین سریال دانلود کن تا ذهنت یکم مشغول بشه و به اون فکر نکنی به خودت برس تمرین آرایش کن اگه توان مالی داری غذا بگیر و واسه پیشی ها و سگ های گرسنه ببر و باهاشون بازی کن بعدش میفهمی که اصلا اون هیچی نبوده و آرامشتو به خاطر هیچ پسری از بین نمیبری و از زندگی لذت میبری دقیقا مثل الانِ من💛