من دیروز کامپوزیت انجام دادم بگذریم ک فوق العاده پشیمونم ولی اینکه می خواستم بدونم تا چند روز باید چیا نخوری و...کلا راجع ب مراقبت های بعد از کامپوزیت بگین
هر چقدر گذشته ها بد بوده ولی.... باز نیست مثل ما توی این محدوده.... همه چیزو واسه اینکه دلت کنار دلم باشه من ساختم... کی گفته اونایی که مال همن اونایی که عاشقن باختن؟!........ اما من باختم💔💔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بعد از خوردن و شکلات و پفک و غذای رب دار فورری مسواک بزن
سیب سفت و ساندویچ فعلا گاز نزن
تخمه هم نشکن
هر چقدر گذشته ها بد بوده ولی.... باز نیست مثل ما توی این محدوده.... همه چیزو واسه اینکه دلت کنار دلم باشه من ساختم... کی گفته اونایی که مال همن اونایی که عاشقن باختن؟!........ اما من باختم💔💔
هر چقدر گذشته ها بد بوده ولی.... باز نیست مثل ما توی این محدوده.... همه چیزو واسه اینکه دلت کنار دلم باشه من ساختم... کی گفته اونایی که مال همن اونایی که عاشقن باختن؟!........ اما من باختم💔💔
خیلی زیاد دندونای خودم تراش خوردن و دکتر گفت باید همیشگی کامپوزیت داشته باشی و اینکه سمت چپ فکم که کلا بلند تر هستن دندونام و لثه ام مشخص میشه موقع لبخند ولی سمت راست نه
خیلی زیاد دندونای خودم تراش خوردن و دکتر گفت باید همیشگی کامپوزیت داشته باشی و اینکه سمت چپ فکم که ک ...
خب راضی نیستی به دکتر بگوووو
من شوهرم کامپوزیت کرده عاااای شده یه دست و مرتب
هر چقدر گذشته ها بد بوده ولی.... باز نیست مثل ما توی این محدوده.... همه چیزو واسه اینکه دلت کنار دلم باشه من ساختم... کی گفته اونایی که مال همن اونایی که عاشقن باختن؟!........ اما من باختم💔💔