راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ای سایه گستر سر من ، ای همای عشق از پا فتاده ای ز چه ؟ بال و پر تو کو ؟ بهبهانی
مَریز دانه که ما خود اسیرِ دامِ توایم زِ صیدِ طایرِ بی بال و پَر چه می خواهی؟ اثر زِ ناله یِ خونین دلان گریزان است زِ ناله ای دلِ خونین اثر چه می خواهی؟ به گریه بر سر راهش فِتاده بودم؛ دوش به خنده گفت از این رهگذر چه می خواهی؟ نهاده ام سرِ تسلیم زیرِ شمشیرت بیار بر سَرم ای عشق! هر چه می خواهی... #رهی-معیری🍃