راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دارم دیوونه میشم خیلی مشکل دارم نمیتونم این اخلاقمو ترک کنم حالا هم واسه ازدواجم گیر کردم همه بهم میگفتن این اخلاقتو کنار بزار واس ایندت...ولی نمیدونستم واس ایندمم اینجوریم
من کلا سخت میپسندم همه چیو ولی میدونم تا ۲۰ سال دیگه هم با این اخلاقم نمیتونم ب جایی برسم مثل ...
نظر دیگران برات مهم نباشه همونطور که نظر تو واسه دیگران مهم نیست و کار خودشونو میکنن ... بعضی چیزا نه نیاز به مشاوره داره نه اظهار نظر کسی .. واسه تصمیمات پابرجا باش .. یواش یواش برات عادت میشه