2821
2789
عنوان

لاغری

8922 بازدید | 49 پست

تخم کرفس ۳۰گرم

سیاه دانه ۲۰گرم

زیره سیاه. ۱۰گرم

پودرلیموعمانی۳۰گرم

تخم کتان ۳۰گرم

تخم شنبلیله ۲۰گرم

هله بادم ۱۰گرم

دوستان کی از این ترکیب استفاده کرده؟؟ 

بچه ها چیزی میشناسین که اشتها رو کمتر کنه ؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام عزیزم من همه گیاهیارو امتحان کردم .

اما تنها چیزی که خوب جواب داده دمنوش چای سبز با نعناع فلفلی هست .

من این دوماه قشنگ سایز کم کردم

خدایا بعد هفت سال نی نی دادی ولی زودهم گرفتی بازهم حکمتتو شکر😢
سلام عزیزم من همه گیاهیارو امتحان کردم . اما تنها چیزی که خوب جواب داده دمنوش چای سبز با نعناع فلفل ...

میشه تو ضیح بدی چه جوری مصرف کردی 

رژیم هم داشتی یا نه 

چقدر کم کردی؟

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز