2777
2789
عنوان

کمر درد

95 بازدید | 12 پست

واای بچه ها یک هفتس ک درد کمر امونمو بریده سمت چپ گودی کمرمه کسی میدونه درمانش چیه؟؟

وزن ۹۸ قد ۱۷۵ وزن هدف ۶۵ عضو گروه قرمز                موفق خواهم شد ن فورا ولی حتما🤲🌻

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شاید رگ سیاه تیکت باشه برو دکتر برات شل کننده عضلات میزنن سریع خوب میشی

زندگی زیباست... هر روزت را در لحظه حال زندگی کن ، بخاطر کسی که هستی سپاسگذار باش ، و از جهان پیرامونت قدردانی کن🙏🙏🙏
شاید رگ سیاه تیکت باشه برو دکتر برات شل کننده عضلات میزنن سریع خوب میشی

زدم ی روز خوب شد دوباره شروع کرد

وزن ۹۸ قد ۱۷۵ وزن هدف ۶۵ عضو گروه قرمز                موفق خواهم شد ن فورا ولی حتما🤲🌻
زدم ی روز خوب شد دوباره شروع کرد

خوب باید استراحت کنی ، استراحت کردی؟؟؟

زندگی زیباست... هر روزت را در لحظه حال زندگی کن ، بخاطر کسی که هستی سپاسگذار باش ، و از جهان پیرامونت قدردانی کن🙏🙏🙏
خوب باید استراحت کنی ، استراحت کردی؟؟؟

اره استراحت میکنم ولی شب ک میام بخوابم دردش کلافم میکنه ن میتونم ب پهلو دراز بکشم ن دمر 

وزن ۹۸ قد ۱۷۵ وزن هدف ۶۵ عضو گروه قرمز                موفق خواهم شد ن فورا ولی حتما🤲🌻
اره استراحت میکنم ولی شب ک میام بخوابم دردش کلافم میکنه ن میتونم ب پهلو دراز بکشم ن دمر 

یه مقدار زمان میبره تا کامل خوب بشی اگه میتونی چسب شیر نشان هست اونایی که ویکس دارن خوبه کاملا پشتتو داغ میکنه درد میکشه بیرون از اونا بگیر بزن ، کمپرس آب گرم بزار زود خوب میشی نگران نباش

زندگی زیباست... هر روزت را در لحظه حال زندگی کن ، بخاطر کسی که هستی سپاسگذار باش ، و از جهان پیرامونت قدردانی کن🙏🙏🙏
یه مقدار زمان میبره تا کامل خوب بشی اگه میتونی چسب شیر نشان هست اونایی که ویکس دارن خوبه کاملا پشتتو ...

مرسی عزیزم فردا حتما میگیرمم

وزن ۹۸ قد ۱۷۵ وزن هدف ۶۵ عضو گروه قرمز                موفق خواهم شد ن فورا ولی حتما🤲🌻
مرسی عزیزم فردا حتما میگیرمم

خواهش میکنم عزیزم امیدوارم که زود خوب بشی🙏🙏🙏

زندگی زیباست... هر روزت را در لحظه حال زندگی کن ، بخاطر کسی که هستی سپاسگذار باش ، و از جهان پیرامونت قدردانی کن🙏🙏🙏
2790
2778
2791
2779
2792