2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راستی  چندین  سال بود  ضایعات خونه مونو جمع میکردم مثل بطری نوشابه ربع روغن  پنیر  ظرفای اینارو  یک روز دیدم چندین  کیسه  شده  رفتم در حیاط باز کردم  چندتا از این ضایعاتی جمع کنارو صدا زدم همه بردن😅😅😅😅😅شوهرم میگفت دیونه😂😂😂😂 شدی

من ۵ساله میام نی نی سایت اما کاربر خاموش بودم   همه تونو میشناسم بارها بارها با همه تون گریه کردم خندیدم غصه خوردم شادی کردم  بنا بر دلایلی تصمیم گرفتم امروز عضو شم

کارهای من بزرگ و مهم نیستن , چون توان مالی زیادی ندارم 😞😞😞ولی سعی می کنم کارهای کوچیک رو همیشه تکرار کنم 

غذا دادن به پرنده ها و حیوونا

صدقه روزانه و رسوندنش به نیازمند واقعی 

همیشه چند تا شکلات و خوراکی کوچیک تو کیفم دارم که بدم به بچه های کار

اگه تو محیطی مثل بانک یا بیمارستان یا هر جایی باشم کسی کمکی بخواد حتماً وقت میزارم و انجامش میدم

مواقع اعیاد یا میلاد ائمه و مناسبتها سعی میکنم برای بقیه دلخوشی جزیی ایجاد کنم

رفتگر محلمونو اگه ببینم حتماً براش چایی می برم تا خستگی در کنه

اگه نذری داشته باشم سهم کارگرای ساختمونی اطراف خونمون رو کنار میزارم

اگه کسی بچش تو درس مشکل داشت حتماً باهاش کار می کردم , البته امسال به خاطر کرونا نمی تونم کسی رو بپذیرم

شبهای جمعه و مناسبتها خیلی اموات رو یاد می کنم بسیار رو خودم تاثیر مثبت داره

سعی می کنم از این طور کارای ساده هر روز حداقل یک مورد رو انجام بدم !!!!


مامان خانم مهندس و آقای دکتر هستم.عاشق خدا,طبیعت,موسیقی,شعر و ادبیات ام  
به به آفرین به شما که انسانی  اما اون دوقلوها به نظرتون حرفش درست بود؟ آخه 2دست دوقلو؟

فدات گلم  نه دروغ نمیگفت غریب بود ماجرای نازاییشو تعریف کرد و گفت بابای بچه ها هم هست بازم من دلم سوخت براش همش میگفت فکر بچه هاش بود .‌

برای لذت بردن از زندگی کافیست کمی احمق باشی!
مشخصه دلبستگی به مادیات ندارید

قربونت شم 

من ۵ساله میام نی نی سایت اما کاربر خاموش بودم   همه تونو میشناسم بارها بارها با همه تون گریه کردم خندیدم غصه خوردم شادی کردم  بنا بر دلایلی تصمیم گرفتم امروز عضو شم
راستی  چندین  سال بود  ضایعات خونه مونو جمع میکردم مثل بطری نوشابه ربع روغن  پنی ...

کلا  همه فقیر ها  نیازمندای شهرمون منو میشناسن  چون خیلی در رفت اومدم بخاطر شغلم  همیشه منو میبینن

من ۵ساله میام نی نی سایت اما کاربر خاموش بودم   همه تونو میشناسم بارها بارها با همه تون گریه کردم خندیدم غصه خوردم شادی کردم  بنا بر دلایلی تصمیم گرفتم امروز عضو شم

چون همو نمیشناسیم عرض میکنم

۹۰ درصد داراییم رو دادم برای بدهی یه فرد ورشکسته در سال ۹۱ 

از همون سال حقوق م ، اصل حقوقم نه مزایا ، میره به حساب اون خانواده

ریشه را در خاک محکم کن که گاهی زندگی / پیشِ پایت آب، گاهی هم تَبَر می آورد 
چون همو نمیشناسیم عرض میکنم ۹۰ درصد داراییم رو دادم برای بدهی یه فرد ورشکسته در سال ۹۱  از هم ...

😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱ایول داری به خدا 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

بحَقّ الحُسَین                                                                             اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّكَ الفَرَج                                                                   🖤🖤🖤🖤                                                                              دعای من در روضه                                                                 اباعبدلله الحسین علیه السلام                                                                        فقط ظهور امام زمانم

منم خیلی وسع مادیم نمیرسه ولی از خانواده وفامیل هر کی به کمک احتیاج داشته باشه پیشقدم میشم حالا دیگه از شستن ظرف باشه تا زایمان جاری🤭🤭🤭🤭🤭🤭

بحَقّ الحُسَین                                                                             اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّكَ الفَرَج                                                                   🖤🖤🖤🖤                                                                              دعای من در روضه                                                                 اباعبدلله الحسین علیه السلام                                                                        فقط ظهور امام زمانم
سپاس از اظهار لطف شما  مانا باشید

به خدا من داداشم به پدر مادرم کمک نمیکنه خیلی انتظار زیادیم ندارن حالا ولی دریغ از یه حمایت کوچیک

بحَقّ الحُسَین                                                                             اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّكَ الفَرَج                                                                   🖤🖤🖤🖤                                                                              دعای من در روضه                                                                 اباعبدلله الحسین علیه السلام                                                                        فقط ظهور امام زمانم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز