2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  بدنسازی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

آره عزیزم چرا نشه فقط یه رژیم غذایی درست بگیر و بیشتر هوازی کار کن

انقدر بدی دیدم که مهربونی زیاد عصبیم میکنه...🖤:)بچه که بودم توت فرنگی رو خیلی دوست داشتم واسه همین یه شب توت فرنگیامو با خودم بردم تو تخت که پیش خودم بخوابن ولی صبح بیدار شدم و دیدم توت فرنگی هام له شدن.اون موقع بود که فهمیدم اونی که دوسش دارم رو نباید ببرم تو تختم چون خراب میشه...یه آبرنگ خوشگل خریده بودم یه روز بردمش مدرسه که به دوستام نشونش بدم ولی وقتی برگشتم خونه دیدم آبرنگم تو کیفم نیست و هیچ وقت نفهمیدم کی برش داشته.اون موقع بود که فهمیدم اونی که دوسش دارم رو نباید به کسی نشونش بدم چون ممکنه ازم بدزدنش بدون اینکه بفهمم کی این کارو کرده....یه کاسه خوشگل داشتم اونم افتاد شکست...چند وقت پیش یه کاسه پر توت فرنگی بهم دادن که روش آبرنگ بچگیم بود ولی نگرفتمش ! نخواستم مال من شه که نگران از دست دادنش شم.من انصراف دادم همیشه از دوست داشتن چون هیچ وقت نفهمیدم اونی که دوسش دارم رو چجوری باید نگه دارم...🖤🙂
1399/10/13
|
13:26

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

آره عزیزم چرا نشه فقط یه رژیم غذایی درست بگیر و بیشتر هوازی کار کن

نه اتفاقا بدنسازی کنه هوازی برای وزن بالا اوکی نیست در حد بیس مین کافیه

همه توضیح بدم تو این تاپیک کامل گفتم بخونید و اینکه 
1399/10/13
|
13:27

من بدنسازی وفیتنس میرفتم..خودمم کالری شماری میکردم..تو یک ماه دوازده سانت دورشکمم..و دوسانت رونم و یک سانت سینم وبازومم یادم نیس

ولی قشنگ تو ی ماه سایزم کم شد..حیف ادامه ندادم

بازم انتقالم منفی شد😭😭😭                                                ادمها همه ماهند!نیمه تاریکشان را به یکدیگر نشان نمیدهند.ادمها همه ماهند😊😊
1399/10/13
|
13:27
چه عالی ،سایزبالا بودی ؟


۴۲بودم..قشنگ ۴۰روتجربه کردم والان یکسال گذشته باز۴۲ام😩😩😩😩

بازم انتقالم منفی شد😭😭😭                                                ادمها همه ماهند!نیمه تاریکشان را به یکدیگر نشان نمیدهند.ادمها همه ماهند😊😊
1399/10/13
|
13:29
نه اتفاقا بدنسازی کنه هوازی برای وزن بالا اوکی نیست در حد بیس مین کافیه

من همه مربی هام میگفتن هوازی واسه وزن های بالا مناسب تره و اول باید با هوازی وزن کم کرد بعد با بدنسازی بدنو فرم داد

انقدر بدی دیدم که مهربونی زیاد عصبیم میکنه...🖤:)بچه که بودم توت فرنگی رو خیلی دوست داشتم واسه همین یه شب توت فرنگیامو با خودم بردم تو تخت که پیش خودم بخوابن ولی صبح بیدار شدم و دیدم توت فرنگی هام له شدن.اون موقع بود که فهمیدم اونی که دوسش دارم رو نباید ببرم تو تختم چون خراب میشه...یه آبرنگ خوشگل خریده بودم یه روز بردمش مدرسه که به دوستام نشونش بدم ولی وقتی برگشتم خونه دیدم آبرنگم تو کیفم نیست و هیچ وقت نفهمیدم کی برش داشته.اون موقع بود که فهمیدم اونی که دوسش دارم رو نباید به کسی نشونش بدم چون ممکنه ازم بدزدنش بدون اینکه بفهمم کی این کارو کرده....یه کاسه خوشگل داشتم اونم افتاد شکست...چند وقت پیش یه کاسه پر توت فرنگی بهم دادن که روش آبرنگ بچگیم بود ولی نگرفتمش ! نخواستم مال من شه که نگران از دست دادنش شم.من انصراف دادم همیشه از دوست داشتن چون هیچ وقت نفهمیدم اونی که دوسش دارم رو چجوری باید نگه دارم...🖤🙂
1399/10/13
|
13:34
من همه مربی هام میگفتن هوازی واسه وزن های بالا مناسب تره و اول باید با هوازی وزن کم کرد بعد با بدنسا ...

همشون بیسواد بودن عزیزم مربی هاتو عوض کن

همه توضیح بدم تو این تاپیک کامل گفتم بخونید و اینکه 
1399/10/13
|
16:00
همشون بیسواد بودن عزیزم مربی هاتو عوض کن

ورزش رو دیگه ول کردم😊

انقدر بدی دیدم که مهربونی زیاد عصبیم میکنه...🖤:)بچه که بودم توت فرنگی رو خیلی دوست داشتم واسه همین یه شب توت فرنگیامو با خودم بردم تو تخت که پیش خودم بخوابن ولی صبح بیدار شدم و دیدم توت فرنگی هام له شدن.اون موقع بود که فهمیدم اونی که دوسش دارم رو نباید ببرم تو تختم چون خراب میشه...یه آبرنگ خوشگل خریده بودم یه روز بردمش مدرسه که به دوستام نشونش بدم ولی وقتی برگشتم خونه دیدم آبرنگم تو کیفم نیست و هیچ وقت نفهمیدم کی برش داشته.اون موقع بود که فهمیدم اونی که دوسش دارم رو نباید به کسی نشونش بدم چون ممکنه ازم بدزدنش بدون اینکه بفهمم کی این کارو کرده....یه کاسه خوشگل داشتم اونم افتاد شکست...چند وقت پیش یه کاسه پر توت فرنگی بهم دادن که روش آبرنگ بچگیم بود ولی نگرفتمش ! نخواستم مال من شه که نگران از دست دادنش شم.من انصراف دادم همیشه از دوست داشتن چون هیچ وقت نفهمیدم اونی که دوسش دارم رو چجوری باید نگه دارم...🖤🙂
1399/10/13
|
16:48
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بازی پاسور

mahdiyehf | 28 ثانیه پیش

بچه هایی ک شوهراتون خوب بودن ویژگیاش تو دوران دوستی چی بود من نمیتونم مرد درستو تشخیص بدم

merlinmonro | 4 ثانیه پیش

ایا با این ریخت و قیافه برم دانشگاه میگن امله

sm_2000 | 12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

عذاب وجدان بعد از بهم زدن بله بر‌ون

۳۲
6 ثانیه پیش

خونسردترین ادمی ک دیدین کیه و چ اخلاقایی داره

آخه بعضیا تو شرایط بحرانی چون نمیدونن چی...
14 ثانیه پیش

با خواستگارم رفته بودم بیرون ازش خوشم نیومد

من درباره اینکه روستایی وضعش میتونه خوب ...
21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یماهه شهورم رفته سرکار خونه بابامم اگه بگم چقد گشنگی کشیدم ایچن وقت با...
توسط   golgolish  |  17 ساعت پیش
بیاین بگم میزبان چطور رفتار کرد
توسط   محبوبجان2424  |  13 ساعت پیش
زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا
توسط   _marajan  |  2 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

گاهی خنده گاهی گریه خنده آن لاین

lovinglife | 1 روز پیش

زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا

_marajan | 1 روز پیش

یماهه شهورم رفته سرکار خونه بابامم اگه بگم چقد گشنگی کشیدم ایچن وقت باورنمیکنین

golgolish | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خانما استایلتون تو خونه چه شکلیه
توسط   sgihoxt  |  1 ساعت پیش
کات کردم هم خوشحالم و هم نگران
توسط   سیندرلادرپاریس  |  2 ساعت پیش
از یکی خوشم میاد
توسط   سرولین  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک