خیلی خیلی پایینه حس میکنم هیچ توانایی ندارم فقط افکار منفی میاد سراغم
من نسبت ب اندامم اینطوریم خیلی عذاب میکشم😭😭😭
باید بری مشاور اخه چرا؟
اتفاقی افتاده ک همچین فکری میکنی؟
منم همینطورتنهانیستی
حالا انگار همه پر از توانایی هستن تو باید اول خودتو دوس داشته باشی
منم همینطور . . .
اعتماد به نفسم که صفرررر خیلی هم بی انگیزم .
باید افکار تحلیل کنی که چقدر مبتنی بر واقعیت عزت نفس پایینی دارد و اینکه شاید خودت را دستکم میگیری مراجعه به متخصص بخصوص اسکیما تراپیست خیلی مفیده براتون
کتاب های موفقیت و توسعه فردی و بخون
جلوی اینه زل بزن تو چشمات به خودت بگو دوست دارم عاشقتم تو از پس همه چی بر میای و من تاییدت میکنم واین تمرین وهرروز انجام بده
یه مهارت جدید یاد بگیر
هرروز برای خودت نامه بنویس و بگو چه قدر دوسش داری و همیشه به خودت احترام بزار و الویت و بزار خودت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
