راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ان شاء الله چیزی نیست. استراحت کن.جایت درد نمیکنه خدای نکرده. اعصابم و خورد کردی .چرا مراقب خودت نیس ...
دخترم خونه خواب بود تا حالا تنها نذاشته بودمش رفتم کار داشتم از پله ها خوردم زمین😔 فعلا که فقط کمرم درد میکنه...اصلا نفهمیدم چی شد😢😢😢 بخیر بگذره ایشالا
انسان ها شبیه به هم زندگی نمیکنند! یکی زندگی میکند!و یکی تحمل...و من جز دسته دومم