2777
2789
عنوان

پریودی ....

72 بازدید | 6 پست

سلام‌

من ماه یش با۱۶روز تاخیر پریودشدم...این ماه ولی یک روز قبل موعدم،پریودشدم ولی ۳روز اول خون دیدم و از روز۴لک قهوه ای میومد و پریودیم برخلاف همیشه ک تا۹رور هم طول میکشد،۶روز تموم شد...

رحمم تیر میکشه...

کسی بوده این طوری باشه؟

میترسم باردار باشم؟اخه قبل پریودی حال تهوع داشنم و سینه درد...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دعای عهد

zizi100 | 44 ثانیه پیش

نی نی یار

www000com | 55 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز