بچه ها من چند سالی میشه قوز در اوردم و هی سعی میکردم ورزش کنم تا این قوز رفع بشه ولی هی ول میکردم الان بنظرتون راهیی هست به غیر از نرمش و حرکات اصلاحی که بتونم انجام بدم و سریع تاثیر ببینم مثلا کدوم ورزشا واسه قوز و گودی کمر خوبن که تا اخر تابستون بتونم انجام بدم و نتیجه ببینم چون ایندفعه تصمیمم جدیه و شما اگه داشتید چیکار کردید
بارفیکس عالیه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
52 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز