اخه مطمئن نیستم باردار باشم یا نه .
ولی کارایی که کردم.
موقع پری دمنوش زیاد خوردم زنجبیل و نبات و زیره و...چون میگن بدن گرم باشه تخمک زود ازاد میشه
ورزش یوگا انجام میدادم و ورزش معمولی نیم ساعت
سردیجات اصلا نخوردم چون عملکرد تخمدان رو پایین میاره
تا موقع تخمک گداریم بادکش انجام دادم.موقع تخمک گذاریم هم آجیل و عرق کاسنی و موز و خرما و...میخوردم که هم اسپرم شوهرم تقویت بشه هم تخمک خودم کیفیتش خوب باشه.
حالا نمیدونم چی میشه.🙂