ی کتری پراب بزار رو بجوشه یا دستکاه بخور تا نفست مرطوب بشه برا کیپی بینی هم
قطره منتول بزنی رو بالش و لباست قطره بینی سدیم کلراید یا اب نمک رقیق با اب جوش ولرم بزن
روغن نعناع یا قطره اکالیپتوس بریز تو اب بخار کنه بخور بگیر
اویشن و نبات درس کن و چارتخمه بخور
ان شاءالله خیلی زود خوب بشی