مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

بچه های تاپیک بامداد خمار بیایید

| مشاهده متن کامل بحث + 11905 بازدید | 765 پست

سلام

بچه ها بخاطر اینکه یه عده گزارش میزدند برای تاپیک نی نیزیار گفتن فعلا تا فردا تاپیک رو حذف میکنن که با گزارش نترکه که بشه برش گردوند

فعلا تاپیک ترکیده ولی فردا برمیگرده نگران نباشید تا فردا اینجا باشید

در ضمن گفتن کسی تاپیک مارو گزارش بزنه کاربریش میترکه

متن پست نی نی یار

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/10/01

19:51

54 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مندا

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 3369

خوش اومدی مندایی🤗🤗

😚😚😚😘

((آرامش سهم قلبی است ‌که در تصرف خداست....امروز با خدا گام بردار وبرای فردا به خدا اعتماد داشته باش...)) شروع کاهش وزن.‌‌‌‌وزن اولیه ۷۳ هدف ۵۸.... ۱۵کیلو کاهش تا هدف.... شروع رر تاریخ ۲۱ آذر۹/۲۱...۷۳.....

1399/10/01

21:42

1 نفر لایک کرده اند ...

مندا

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 3369

جونت سلامت. عزیزم تا برگشتن تاپیک اصلی.فعلا اینجا هستیم🌺

مرسی عزیزم😘

1399/10/01

21:42

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

زوو

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 3612

خدا نکنه عزیزی ببین گلم تاپیک موقتا تعطیل شده فردا باز میش سرگروهتو پیدا کن تگش کن و وزن الانتو و و ...

قربونت برم

بجز قوم شوهر که ویران گرند بنی آدم اعضای یک دیگرن بامدادخمار🧡گروه نارنجی🧡وزن اولیه۷۹😭😭😭هدف۶۳🧡😍

1399/10/01

21:42

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@بادمجون۱ @گل_گلاب4859 ...

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/10/01

21:43

1 نفر لایک کرده اند ...

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6274

من که رفتم برای یبوست

چه چیزا که بهم نگفتتتتتتتتتتتتتتتت

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/10/01

21:43

2 نفر لایک کرده اند ...

زوو

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 3612

[QUOTE=169428946]لطفا بهم کمک کنید من وزنم ۷۹×۲۰=۱.۵۸۰-۱۰۰شد ۱۴۸۰یعنی چن تا کالری باید بخورم فیکس ۱۴۰۰یا اضافه اون ۸۰ ...[/QUOچرا سرگروه نارنجی تگ نمیشه لطفا تگش کنید

بجز قوم شوهر که ویران گرند بنی آدم اعضای یک دیگرن بامدادخمار🧡گروه نارنجی🧡وزن اولیه۷۹😭😭😭هدف۶۳🧡😍

1399/10/01

21:44

0 نفر لایک کرده اند ...

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6274

چرا؟

برای یبوست

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/10/01

21:44

0 نفر لایک کرده اند ...

لیلی_ومجنون

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 1711

قربونت برم

😘عکس پروفایلت هم کله نارنجی کن و وزن و هدفت هم تو امضات بزن

تاپیک لاغری بامدادخمار 💙عضو گروه آبی💙 شروع رژیم:۰۱/۱۱/۱۴ وزن شروع:۸۰. وزن هدف:۷۰. وزن ۱۱/۳۰-->۷۷.۶۰۰🤞 وزن۱۲/۷-->۷۶.۵۰۰🤞 وزن۱۲/۲۱--> ۷۵.۶۰۰🤞 وزن۱۲/۲۸-->۷۴.۳۰۰🤞 وزن ۰۲/۱/۶ --> ۷۳.۲۵۰🤞 ۷۵🔓 ۷۰🔒 ۶۵🔒من باید بتونم بااااید ثابت کنم که میتونم

1399/10/01

21:45

0 نفر لایک کرده اند ...

hamta788305

عضویت: 1399/08/05

تعداد پست: 422

سلام عزیز دلم گزارش# ۹۹/۱۰/۱: کالری مجاز ۱۱۴۰ کالری مصرفی ۱۱۰۰ آب ۸ لیوان خوردم ...

کالری مجاز : ۱۰۸۰

کالری مصرفی : ۱۰۸۰ 💪🏻

۲ لیوان آب خوردم 😥 از فردا سعی میکنم بیشتر بخورم 😊

۲۲ دقیقه ورزش کردم

امروز عالی بودیم 👏🏻

گزارش#

من از دلخوشی های این زندگی ، مگه چی به جز حقمو خواستم...نقش او در چشم ما هر روز خوش تر میشود .. 🤱🏻

1399/10/01

21:45

1 نفر لایک کرده اند ...

جید

عضویت: 1397/02/31

تعداد پست: 20731

@بانویaآفتابی @جید @عسل9669 ...

سلام

برا چی گزارش زدند؟😳😳😳

آه از غمی که تازه شود باغمی دیگر 😭😭😭 خدایا صبر بده به ما زمانی که لا نعلم الا خیرا دیگر رو با بغض و گریه میشنویم،زمانی که دیگر ابراهیمی پشت سر نیست😭 تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)

1399/10/01

21:45

1 نفر لایک کرده اند ...

زوو

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 3612

😘عکس پروفایلت هم کله نارنجی کن و وزن و هدفت هم تو امضات بزن

امضامو زدم عکس پروفم تایید نشده هنوز عزیزم مرسی

بجز قوم شوهر که ویران گرند بنی آدم اعضای یک دیگرن بامدادخمار🧡گروه نارنجی🧡وزن اولیه۷۹😭😭😭هدف۶۳🧡😍

1399/10/01

21:45

1 نفر لایک کرده اند ...

princesspeach

عضویت: 1399/09/13

تعداد پست: 2968

@princesspeach @79sanaz @انرژی0مثبت ...

سلام عزیزم مرسی که منو تگ کردی❤

چرا تایپک ترکید؟

💚کاهش وزن با بامداد خمار عزیز و سرگروهی زیتونپروده عزیزم💚 قد ۱۵۶ 😉 >>>>> وزن اولیه ۷۰ 🔓>>>> ۶۶.۰۵ 🔓 >>>>> ۶۴ 🔓 >>>>۶۲.۱۰۰🔓>>>>> 62 🔓>>>این هفته ۶۱.۸۵۰🔓 >>>> ۶۰🔐 >>>> ۵۸ 🔐 >>>>> هدفم ۵۶ 🔐 ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ممنون از سرگروهی آسنات جون عزیز بابت کمک هاش و راهنمایی هاش و همیشه در دسترش بودنش @آسنات99 @خوشگلشششونم @مامان_دو_گل_پسر @shaparak شرقی

1399/10/01

21:46

1 نفر لایک کرده اند ...