مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

بچه های تاپیک بامداد خمار بیایید

| مشاهده متن کامل بحث + 11872 بازدید | 765 پست

سلام

بچه ها بخاطر اینکه یه عده گزارش میزدند برای تاپیک نی نیزیار گفتن فعلا تا فردا تاپیک رو حذف میکنن که با گزارش نترکه که بشه برش گردوند

فعلا تاپیک ترکیده ولی فردا برمیگرده نگران نباشید تا فردا اینجا باشید

در ضمن گفتن کسی تاپیک مارو گزارش بزنه کاربریش میترکه

متن پست نی نی یار

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/10/01

19:51

54 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

مامان_2_گل_پسر

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5105

فدای محبتت سرگروه ها کیا هستن؟ اگر زحمتی نیست برات🙈

🥰🥰🥰

زحمتی نیست عزیزم

توضیحات کامل توی تاپیک قبل هست.وقتی برگشت دو صفحه اول را بخون.

سرکروه آبی زهرا خانم هستن.

@آسنات99

سرگروه قرمزم ،دیانا۲۴

سرگروه بنفش،sepiiiiiideh

سرگروه زرد،فندق_ فسقلی

سرگروه نارنجی،سمیه۱۳۹۶

سرگروه سبز،زیتونپرورده

سرگروه طلایی،sanaz718

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است. گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺 توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/10/01

21:35

2 نفر لایک کرده اند ...

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8873

یا اکثر امامزاده هاااااااا😯😯😯😯😯😯

😂😂😂😂😂😂😂

1399/10/01

21:36

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

لیلی_ومجنون

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 1711

تاپیک قبلی موقتا ترکید فعلا بیاید اینجا

تاپیک لاغری بامدادخمار 💙عضو گروه آبی💙 شروع رژیم:۰۱/۱۱/۱۴ وزن شروع:۸۰. وزن هدف:۷۰. وزن ۱۱/۳۰-->۷۷.۶۰۰🤞 وزن۱۲/۷-->۷۶.۵۰۰🤞 وزن۱۲/۲۱--> ۷۵.۶۰۰🤞 وزن۱۲/۲۸-->۷۴.۳۰۰🤞 وزن ۰۲/۱/۶ --> ۷۳.۲۵۰🤞 ۷۵🔓 ۷۰🔒 ۶۵🔒من باید بتونم بااااید ثابت کنم که میتونم

1399/10/01

21:36

2 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

@سمیه1396 @sepiiiiiideh @فندق_فسقلی @دیانا24 @آسنات99 ...

😑😑😑

1399/10/01

21:37

1 نفر لایک کرده اند ...

کچر

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 1345

@کچر ‍ سلام عشقم گفتم تگت کنم قراره امشب اینجا گزارش بدیم 😄

سلام عزیز دلم

گزارش# ۹۹/۱۰/۱:

کالری مجاز ۱۱۴۰

کالری مصرفی ۱۱۰۰

آب ۸ لیوان خوردم

۳۵ دقیقه ورزش کردم 💪🏻 ترکیبی هوازی-قدرتی

شما چه کردی خانمی؟

Null

1399/10/01

21:37

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

از بس خوردیم😂😂😂😂 صفحه اول.پست اول را بخون😂😂😂

😂😂

1399/10/01

21:38

2 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@بادمجون۱ @گل_گلاب4859 ...

@زهرا4192

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/10/01

21:38

2 نفر لایک کرده اند ...

کچر

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 1345

یک تاپیک مفید توی کل این سایت هست * خودم بخاطر همین عضو شدم* این هم نمیذارن😕💖

درست میشه گلم نگران نباش

تا حالا چند بار پیش اومده اما دوباره برمیگرده 👍🏻

Null

1399/10/01

21:38

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@بادمجون۱ @گل_گلاب4859 ...

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/10/01

21:40

2 نفر لایک کرده اند ...

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6274

بچه ها امروز رفتم دکتر

فردا باید برم آزمایش بدم

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/10/01

21:40

0 نفر لایک کرده اند ...

لیلی_ومجنون

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 1711

فداتشم الان من باحسابی که کردم گروه نارنجیم ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم شماها چیکار میکنید چجوری باهاش حر ...

خدا نکنه عزیزی

ببین گلم تاپیک موقتا تعطیل شده فردا باز میش سرگروهتو پیدا کن تگش کن و وزن الانتو و وزن هدفتو بهش اعلام کن بگو ک عضوی اون میخونه وبعد با رعایت قوانین و برنامه های رژیم هر هفته یکشنبه ها صبح ناشتا باید وزن کنی و وزن قبلی و وزن جدید وبا وزن هدفت بهش اعلام کنی همییین