راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
امروز فوتبال حیثیتیه هرکه فوتبالدوست باشه امروز تکون نمیخوره بچه من رفته کلی تنقلات گرفته بخاطر فوتب ...
نیست هیچ وقت خدا کارش جوریه ک همش یا ۲۴ ساعت شیفته صبح فرداش ک خوابه تا عصر بعدم ک ناهار بخوره و تلویزیونشو ببینه و قشنگ بره تو گوشیش بعد دوباره شب بره سرکار😐