من از ماه سوم به بعد نمک رو حذف کردم غذا کم ولی مقوی بخورید روغن زیتون به غذایتان اضافه کنید چهار مغز روزی ۵ عدد وکشمش مصرف کنید پاچه گوسفند و پای مرغ بخورید غذایی که مواد نگه دارنده داره استفاده نکنید نشاسته کمتر استفاده کنید.شکر نخورید هر روز خرما بخورید شیر هر روز مصرف کنید آبمیوه طبیعی هر روز استفاده کنید