بله
من یه مدت این مشکل رو داشتم و کلافه شده بودم هر هفته یه سنگ جدید
بعدش که تحقیق کردم متوجه شدم که فکم دائما منقبضه باید دقت کنید تا متوجه بشید وقتی عضلات گردن و فک دائم منقبضن سنگ درست میشه
بیشتر که تحقیق کردم فهمیدم علتش فعال بودن سیستم سمپاتیک بدنه یعنی بدن در حالت دفاع هست و وقتی شما از اتفاقی ناراحت میشید ولی به هیچ کس چیزی نمیگید به روی خودتون نمیارید واغلب حرفتون رو نمیزنید چاکرای گلو بسته میشه و اگر همچنان با مدیتیشن و اگاه بودن نتونید در سطح انرژی مشکل رو حل کنید سنگ تولید میشه
جالبه بدونید بدن حافظه داره و همه حرف های نزده و احساسات سرکوب شده مونده توی بدنتون نه فقط سنگ لوزه هر بیماری یه نشونه ست درد شونه ،سفتی فک، انقباض کتف ها اینا همش نشونه نگه داشتن اضطرابو غمه
در کل مراقب خودتون باشید و با خودتون مهربون باشید