کاهشتتت مبارککک وپایدارررباشه دخترر👏👏👏👏👏😍💃💃💃💃💃💙💛💚❤ عالی.هستی# 💪
کاهشتتت مبارککک وپایدارررجان دلم👏👏👏👏👏💃💃💃💃💃💃💃💃💃💙💛💚❤ کارت.بیسته# 💪
سلامممم باریکلااااااکاهشت مبارکککک وپایداررر💃💃💃💃💃💃👏👏👏👏👏👏❤💚💚💛💙. توبینظیری# 💪خوشگلم تثبیت بری صورت نازت بهترم میشه😘
بچه هااااا
كاش مثل قديم اجباري بود گزارشو وزنو اينا
مثل قديم كاش چالش داشتيم
خوووووب ❤️💜💛🧡
سلااام
منو گزارشام💓
مجاز ۱۵۲۰. 😩۱۶۲۰ بودا!چون ۵کیلو کاهش ۱۰۰تا کم شد دیگه
مصرفی ۱۵۲۵
سحر نان سیمیت خودم پز پنیر سبزی گردو شیره و ماست که جزء شیردهی هست
افطار حلیم بدون شکر
بعدشم هندونه و توت فرنگی و چااای و خرما و شربت عسل
ورزش ۳۲دقیقه
نوش جونت گلم
منم همچنان بدون ورزشم 😑و دوهفته ست کاهشام کمتره
دو هفته قبل ۹۹/۸۰۰هفته قبل ۹۸/۷۰۰این هفته ۹۸/۱۰۰
ولی تصمیم گرفتم فست بگیرم از این به بعد
ورزشم اگه درس پسرم اجازه بده شبا قبل از خواب شروع کنم
سحری نان ۵ کف هندوانه و ماست
افطار کاسترد ۵ ق غ ۱ بامیه چای ۲ قند
شام ۴ عدد شامی گوشت ۱ گوجه خام ۳ ق غ خورشت آلو۱لیوان سوپ ۱ لیوان ماست وخیار
برنج نخوردم از وقتی روزه ایم همش برنج بوده 🤕
هندوانه گندمک آجیل
مجاز ۱۸۰۰
مصرفی ۱۷۸۷
@گلعنبر
@زی_زی_گولووو کجای خانومی؟
