زندگی سالم و کاهش وزن (بامدادخمار) تاپیک جامع ، چالش جدید

مامان_2_گل_پسر

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5100

بقچه را از این پیج یاد گرفتم.

trico.baft.fatima

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است.                                   گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺                                      توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/10/15

|

21:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_2_گل_پسر

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5100

پولم تو لباس مجلسیه لباس مجلسی کمه کم باید۵۰۰بگیری ولی شومیز فوقش۱۰۰تومن😁

خیاطی میکنی.

بیا به ما هم یاد بده.😎😎❤

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است.                                   گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺                                      توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/10/15

|

21:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

3ilent

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 4791

فردا فست هستی دیگه همون پونصد کالری بخور ولی حسابی ورزش کن

نمیتونم پونصدتا😬

ببینم با ۷۰۰ میتونم ببندم یا نه

1399/10/15

|

21:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

3ilent

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 4791

بچه ها یه مشاوره بهم میدین؟؟؟

1399/10/15

|

21:22

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکی0

عضویت: 1399/05/20

تعداد پست: 64462

@بامدادخمار      

سلام عزیزان سر گروه ، گروه نارنجی ، سمیه جان هر کار میکنه نمیتونه وارد سایت بشه براش بالا نمیاد با اینترنت های مختلف هم امتحان کرده نتونسته وارد بشه . از من خواست بهتون اطلاع بدم🥰🥰🥰 و این که توی سایت همسایه نام کاربریشون ققنوس هستش 

باشد که رستگار شوید😁😁😁😁

مجرد و ناکام بمیر ولی نسل فقیر تحویل جامعه نده.                    سر بیگناه بالای دار رفت… بار کج به مقصد رسید… دل به دل راه نداشت… اتفاقا پول هم خوشبختی آورد…. این است دنیای ما:)                      goftino.com/c/BVamgS                   تاپیک های سال 99 و 1400 رو گردن نمیگیرم :/                              https://harfeto.timefriend.net/16923882233101

1399/10/15

|

21:22

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdie_ch

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 7737

گزارش امروز

@سمیه1396      

@کیان_جوون      

@مناخانم      

ص:یک لیوان شیر+دوعددخرما+۱۰گرم نان بربری

ناهار:۶ق ماکارانی+یک پیاله سالادشیرازی

میانوعده:۱سیب+۱پرتقال+۱۰گرم تخمه+چای+۲عددخرما+پاپ کورن+۱چای+دوعددخرما+سیب

شام:۱سیب زمینی متوسط گریل شده(تنوری)+یک کف دست نان لواش+یک پیاله سالادشیرازی

اخرشبم یک لیوان شیربا۱عددخرما

فعالیت:۳۴دقیقه پیاده روی+۱۰۰شنادیوار+۶۰پروانه+۶ست ۱۰تایی=۶۰زیرشکم زانوخم✔

مجاز:۱۲۲۰✔

مصرفی:۱۰۰۰✔

گروه آبی💙💙💙وزن شروع۶۶✌وزن هفته بعد۶۳/700👈وزن ۵بهمن۶۳👈وزن ۱۲بهمن۶۲/۳۰۰👈وزن هدف۵۵💪قد۱۵۶👊هدف اول۶۰👈هدف اخر۵۵😉۲کیلوو۳۰۰گرم مونده تاسبزشدنم💪🏻💪🏻🤸‍♀️🤸‍♀️💃💃من مطمئنم به وزن ایده آلم خواهم رسید😍😭              خواستن توانستن است🥰😉                                                                                                                                                چشم برهم زدنی مردکوچک من👦بزرگ مردی میشود👨‍💼که برای نگریستن به چهره ماه مردانه اش بایدسربالاکنم😍

1399/10/15

|

21:24

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکی0

عضویت: 1399/05/20

تعداد پست: 64462

گزارش امروز @سمیه1396       @کیان_جوون       @مناخان ...

عشقم پست بالا سرتو ببین

مجرد و ناکام بمیر ولی نسل فقیر تحویل جامعه نده.                    سر بیگناه بالای دار رفت… بار کج به مقصد رسید… دل به دل راه نداشت… اتفاقا پول هم خوشبختی آورد…. این است دنیای ما:)                      goftino.com/c/BVamgS                   تاپیک های سال 99 و 1400 رو گردن نمیگیرم :/                              https://harfeto.timefriend.net/16923882233101

1399/10/15

|

21:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdie_ch

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 7737

عشقم پست بالا سرتو ببین

دیدم گلم سایت همسایه کجاست؟

گروه آبی💙💙💙وزن شروع۶۶✌وزن هفته بعد۶۳/700👈وزن ۵بهمن۶۳👈وزن ۱۲بهمن۶۲/۳۰۰👈وزن هدف۵۵💪قد۱۵۶👊هدف اول۶۰👈هدف اخر۵۵😉۲کیلوو۳۰۰گرم مونده تاسبزشدنم💪🏻💪🏻🤸‍♀️🤸‍♀️💃💃من مطمئنم به وزن ایده آلم خواهم رسید😍😭              خواستن توانستن است🥰😉                                                                                                                                                چشم برهم زدنی مردکوچک من👦بزرگ مردی میشود👨‍💼که برای نگریستن به چهره ماه مردانه اش بایدسربالاکنم😍

1399/10/15

|

21:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکی0

عضویت: 1399/05/20

تعداد پست: 64462

دیدم گلم سایت همسایه کجاست؟

بگم میترکم که 😶😶😶😶😶

مجرد و ناکام بمیر ولی نسل فقیر تحویل جامعه نده.                    سر بیگناه بالای دار رفت… بار کج به مقصد رسید… دل به دل راه نداشت… اتفاقا پول هم خوشبختی آورد…. این است دنیای ما:)                      goftino.com/c/BVamgS                   تاپیک های سال 99 و 1400 رو گردن نمیگیرم :/                              https://harfeto.timefriend.net/16923882233101

1399/10/15

|

21:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdie_ch

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 7737

بگم میترکم که 😶😶😶😶😶

ازکجابفهم خو

اولش م داره🤔🤪

گروه آبی💙💙💙وزن شروع۶۶✌وزن هفته بعد۶۳/700👈وزن ۵بهمن۶۳👈وزن ۱۲بهمن۶۲/۳۰۰👈وزن هدف۵۵💪قد۱۵۶👊هدف اول۶۰👈هدف اخر۵۵😉۲کیلوو۳۰۰گرم مونده تاسبزشدنم💪🏻💪🏻🤸‍♀️🤸‍♀️💃💃من مطمئنم به وزن ایده آلم خواهم رسید😍😭              خواستن توانستن است🥰😉                                                                                                                                                چشم برهم زدنی مردکوچک من👦بزرگ مردی میشود👨‍💼که برای نگریستن به چهره ماه مردانه اش بایدسربالاکنم😍

1399/10/15

|

21:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیان_جوون

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 734

گزارش امروز @سمیه1396       @کیان_جوون       @مناخان ...

آفرین      

1399/10/15

|

21:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکی0

عضویت: 1399/05/20

تعداد پست: 64462

ازکجابفهم خو اولش م داره🤔🤪

اره ولی خب دو تا سایت اولش م داره 😣😣😣

این راهنمایی

مجرد و ناکام بمیر ولی نسل فقیر تحویل جامعه نده.                    سر بیگناه بالای دار رفت… بار کج به مقصد رسید… دل به دل راه نداشت… اتفاقا پول هم خوشبختی آورد…. این است دنیای ما:)                      goftino.com/c/BVamgS                   تاپیک های سال 99 و 1400 رو گردن نمیگیرم :/                              https://harfeto.timefriend.net/16923882233101

1399/10/15

|

21:30

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

princesspeach

عضویت: 1399/09/13

تعداد پست: 2962

جدیییییی چه خوب شد گفتی عزیزم مرسی رعایت میکنم از این به بعد حتما🤩🤩🤩

فدات گلم خواهش میکنم

قابلی نداشت ❤❤❤❤❤

💚کاهش وزن با بامداد خمار عزیز و سرگروهی زیتونپروده عزیزم💚     قد ۱۵۶ 😉 >>>>> وزن اولیه ۷۰ 🔓>>>> ۶۶.۰۵ 🔓 >>>>> ۶۴ 🔓  >>>>۶۲.۱۰۰🔓>>>>> 62 🔓>>>این هفته ۶۱.۸۵۰🔓 >>>> ۶۰🔐 >>>> ۵۸ 🔐 >>>>>  هدفم ۵۶ 🔐                           ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ممنون از سرگروهی آسنات جون عزیز بابت کمک هاش و راهنمایی هاش و همیشه در دسترش بودنش        @آسنات99      @خوشگلشششونم   @مامان_دو_گل_پسر    @shaparak شرقی    @zibaye_kofte2288  @لیلی_مجنون    @آلاهیدا   @sanaz718

1399/10/15

|

21:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdie_ch

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 7737

اره ولی خب دو تا سایت اولش م داره 😣😣😣 این راهنمایی

پیداکردم عزیزم ممنون

گروه آبی💙💙💙وزن شروع۶۶✌وزن هفته بعد۶۳/700👈وزن ۵بهمن۶۳👈وزن ۱۲بهمن۶۲/۳۰۰👈وزن هدف۵۵💪قد۱۵۶👊هدف اول۶۰👈هدف اخر۵۵😉۲کیلوو۳۰۰گرم مونده تاسبزشدنم💪🏻💪🏻🤸‍♀️🤸‍♀️💃💃من مطمئنم به وزن ایده آلم خواهم رسید😍😭              خواستن توانستن است🥰😉                                                                                                                                                چشم برهم زدنی مردکوچک من👦بزرگ مردی میشود👨‍💼که برای نگریستن به چهره ماه مردانه اش بایدسربالاکنم😍

1399/10/15

|

21:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکی0

عضویت: 1399/05/20

تعداد پست: 64462

پیداکردم عزیزم ممنون

خواهش میکنم عزیز دلم😅😅😅😍😍😍🥰🥰

مجرد و ناکام بمیر ولی نسل فقیر تحویل جامعه نده.                    سر بیگناه بالای دار رفت… بار کج به مقصد رسید… دل به دل راه نداشت… اتفاقا پول هم خوشبختی آورد…. این است دنیای ما:)                      goftino.com/c/BVamgS                   تاپیک های سال 99 و 1400 رو گردن نمیگیرم :/                              https://harfeto.timefriend.net/16923882233101

1399/10/15

|

21:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب