راستی ترشی جات و سرکه و لبنیات رو کم کنی طبع رو گرم میکنه
زنجبیل خرما عسل دارچین زیره سیاه دانه موز و... بزن نت زیاد هستن اینا خوبن گرم هستن باعث میشه هوش و ذهن تقویت بشه وراحت بشی چله عاشورا هم میگن عالیه من میخام شروع کنم ببینم خدا چی میخاد نمازم هم اول وقت میخام بخونم و صدقه بده تا انرژی منفی ازت دور بشه