منم یک ساله اقدام کردم.اینقدر استرس نداشته باش و هی بی بی چک ندار.من هم قبلا اینجوری بودم.بمون هروقت یه هفته پریود نشدی یه بار بی بی بذار اگر مثبت شد برو آزمایش
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.