2777
2789
عزیزم من رفتم چهاردانگه امروز قیمتا زیاد فرقی نداشت با ولیعصر که دیروز رفته بودم ولی بعضی از تولیدیا ...

آها مرسی عزیزم . قربونت. پس باید ولیعصر هم بریم.

به سلامتی باشه گلم ، ان شاء الله بهترینش گیرت بیاد.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آها مرسی عزیزم . قربونت. پس باید ولیعصر هم بریم. به سلامتی باشه گلم ، ان شاء الله بهترینش گیرت بیاد ...

مرسی عزیزدلم منکه موندم چیکار کنم خیلی مدل زیاده آدم گیج میشه انقد حساسم فک کنم اخرش یچیز زشت بگیرم😐 شمام ان شاالله یه مبل خوب بگیری عزیزم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792