راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم احتمالش بعله هست امانه به شدت اول . مثلا نیم نمره استیکمات بر میگرده. بیین در دو صورت ارزش داره که عمل کنی یک اینکه نمره چشمت زیاده . دو اینکه توی زندگی روزمره همیشه از عینک استفاده میکنی . قشنگ راحت میشی . عملش هم دو تا سه ثانیه یک فشاری به چشمت وارد میشه که خیلی کم درد داره بقیه اش کاملا بدون درده. من خودم داوطلب شدم نفر اول رفتم عمل کردم یک ربع بعدشم رفتیم خونه