2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روغن خرگوشک اصلا بدرد نمیخوره و الکیه  ریزش مو ک تو این فصل عادیه ولی از روغن سیاه دونه اصل اس ...

برای من برعکس بود، روغن سیاهدونه ریزش موهامو‌ بیشتر کرد ولی چند وقته خرگوشک میزنم و تا حالا که تاثیر داشته در کم کردن ریزش

 احترام به عقاید یعنی من به محدودیت‌هایی که برای خودت گذاشته‌ای احترام بگذارم نه به محدودیت‌هایی که می‌خواهی برای من بگذاری!
برای من برعکس بود، روغن سیاهدونه ریزش موهامو‌ بیشتر کرد ولی چند وقته خرگوشک میزنم و تا حالا که تاثیر ...

عععه جدی میگی اما روغن خرگوشک برا منو خواهرام تاثیر نداشت 

این روغنام ک بستگی ب طبع سر دارن نمیدونم برا استاتر خوب باشن یا ن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792