2821
2789
عنوان

رژیم 7 روزه

3697 بازدید | 36 پست

از 15 هم تا 21 ام آذر میخوام رژیم خیارو ماست و خرما بگیرم 

اینجا مینویسم که اگه کسی خواست استفاده کنه 

میگن کاهشش خوبه 

ببینیم چی میشه 

خیار حدود یک کیلو 

خرما حداکثر 20 تا 

ماست کم چرب یک لیوان 

چای و قهوه آزاده 

از روز دوم روزانه یه دونه تخم مرغ آب پز 

از روز چهارم نیم کیلو پرتقال و یک لیوان شیر 

باید حتما ورزش کنیم چون اینجوری بهتر نتیجه میگیریم 

فردا صب وزن میکنم 

البته الان پریودم وزنم دقیق نیست 

من رژیم میوه رو میگیرم از فردا شنبه میگیرم 

فرقی ندارد چه ساعت از شبانه روز باشد صدایت که میشنوم خورشید در من طلوع میکند😍 من هیچ ام تُ💑 در همه هیچ من همه ای ،،****** همسفرم♾ همسرم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم‌ میخوام فردا وزن کنمم رژیم بگیرم ولی نمیدونم چه نوعش😑

فقط 23 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خدا جونم مرسی که هستی😍تیکر سه سالگی دوقلوهام🥳🐥🐥میشه پیج دوقلوهامو فالو کنید؟؟ادرس پیج: double_n_02

تبریک میگم بعدش میشی ی کچل پوست چروک لاغر

با ضعف اعصاب

من ۹_۹_۹۹ بیمارسنان مورد علاقم  مشغول بکارم😍😍دوستان من ازمون علمی قبول شدم و مصاحبه مونده که احتمالا ۵یا ۶ ماه طول بکشه،جوابش بیاد
تبریک میگم بعدش میشی ی کچل پوست چروک لاغر با ضعف اعصاب

با یه هفته که اینجوری نمیشه 

فرقی ندارد چه ساعت از شبانه روز باشد صدایت که میشنوم خورشید در من طلوع میکند😍 من هیچ ام تُ💑 در همه هیچ من همه ای ،،****** همسفرم♾ همسرم 
تبریک میگم بعدش میشی ی کچل پوست چروک لاغر با ضعف اعصاب

مرسی بابت روحیه کچل که عمرا چون هر روز بیوتین 1000 میل میخورم ماهی یه بارم آمپول میزنم 

فک کن من انقدر میخورم که ذخایر بدنم فک کنم حالا حالا ها خالی نشه 😬😂😂😂😂

بعدشم دی ماه قراره دوستمو ببینم باید این چند روز رژیم بگیرم  خیلی خیلی واسم مهمه 

بیا اینجا بگو که چیکار کردی 

باشه حتما تاپیکتو ذخیره میکنم شنبه هفته دیگه میام گزارش مو میدم انشالله که ۵ تا ۶ کیلو رو کم کنم

فرقی ندارد چه ساعت از شبانه روز باشد صدایت که میشنوم خورشید در من طلوع میکند😍 من هیچ ام تُ💑 در همه هیچ من همه ای ،،****** همسفرم♾ همسرم 
مرسی بابت روحیه کچل که عمرا چون هر روز بیوتین 1000 میل میخورم ماهی یه بارم آمپول میزنم  فک کن ...

رژیم ۵و۲ بگیر عزیزم اینجوری خیلی ضرر میکنی

من ۹_۹_۹۹ بیمارسنان مورد علاقم  مشغول بکارم😍😍دوستان من ازمون علمی قبول شدم و مصاحبه مونده که احتمالا ۵یا ۶ ماه طول بکشه،جوابش بیاد
بگیرید متوچه میشید

گرفتم قبلا اینکه شما میگه واسه یک ماه یا بیست روزه خودمم اینجوری شدم مو هام ریخت ولی با مولتی ویتامین کاهن باز برگشت داشتم البته سنمم کمتر بود

فرقی ندارد چه ساعت از شبانه روز باشد صدایت که میشنوم خورشید در من طلوع میکند😍 من هیچ ام تُ💑 در همه هیچ من همه ای ،،****** همسفرم♾ همسرم 
2790
2823
2791
2779
2792