دوستان ده هفته و دو روزمه وزنم هی کم میشه،طبیعیه؟نمتونم غذایی ب اون صورت بخورم اول بارداری۵۸بودم الان دارم میرسم ب ۵۴/۵
سه ماهه اول یکم وزن کم کردن طبیعیه
بخاطر حالت تهوع نمیتونی بخوری؟؟دراین حد کم شدن که خوب نیست،سعی کن ابمیوه و مغز زیاد بخوری
🙄🙄🙄 بارداریت مبارک
سه ماه اول طبیعیه مشکلی نیست
از صبح تا شب همینجوری هستی؟؟از امروز ابمیوه طبیعی بگیر تو خونه بهش زنجبیل اضافه کن با نون خشک شده،بخور
کم کم حالت تهوعت قطع میشه.تو چایی که میخوری زنجبیل بریز،تو اب،تو هرچی میتونی،مخصوصا صبح که پاشدی از صبح نون کاملا خشک شده بخور،بعد نیم ساعت صبونه بخور.
خب پس صبح تا جایی که میتونی بخور.دوتا لیوان ابمیوه طبیعی بگیر با زنجبیل بخور،حالت تهوع بعدازظهرتم کم کم رفع میکنه. تخم مرغ بخور،یا حتی اگه میتونی یه وعده غذا بخور همون صبح.با حلیم،کله پاچه،ببین چی میلت میکشه،ولی کامل بخور تا بعد که حالت بد شد کالری بدنت خیلی پایین نباشه. منکه اینکارو میکردم،چون منم ساعت ۴به بعد حالم بد میشد،صبح پامیشدم تا جایی که میشد میخوردم،ناهارم میخوردم،ولی دیگه شام و...اصلا نمیتونستم لب بزنم.دوسه هفته هم تحمل کنی تموم میشه. ولی اون زنجبیل کلا زودتر قطع میکنه تهوع رو
سیرابی و هندونه برا تهوعت خیلی خوبه.این کم شدن وزنت ماله چیز نخوردنه.ولی سعی کن بخوری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
