2777
2789
عنوان

گچ بینی

| مشاهده متن کامل بحث + 432 بازدید | 18 پست
بعد نوک بینیم که غضروف گذاشته گفت به مرور زمان عادت میکنی شماهم اینجوری بودی

من غضروف نگذاشته،ولی سر بینی سر هست مثل اینکه جدا از صورت ادمه، الان بعد چهار ماه کمتر شده ولی هنوز هست یکم

من غضروف نگذاشته،ولی سر بینی سر هست مثل اینکه جدا از صورت ادمه، الان بعد چهار ماه کمتر شده ولی هنوز ...

غضروف بده گذاشته یعنی؟بعد من الان میتونم به پهلد بخوابم که گچ بینیمو برداشتم ببخشید انقد سوال میپرسم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

غضروف بده گذاشته یعنی؟بعد من الان میتونم به پهلد بخوابم که گچ بینیمو برداشتم ببخشید انقد سوال میپرسم

نه،واسه بعضی ها لازم می شه، من دکترم گفت همون طور که دوتا بالش بلندزیر سرت هست هر موقع خسته شدی به یک اندازه به هر پهلو بخواب،مثلا نیم ساعت چپ بعد بچرخ نیم ساعت راست،البته من تا اونجایی که می تونستم به کمر می خوابیدم فقط وقتی خیلی اذیت بودم به پهلو

2790
2778
2791
2779
2792