راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
از دکترت باید بپرسی عزیزم کناره های بینیتو از کنار پره ها تا بالا با دوتا انگشت آروم بکش به سمت بالا تو نتم میتونی بزنی فیلم طریقه ماساژ رو ببینی اولش خیلی درد داره ولی بعد از دو روز کاملا دردش میفته و باعث میشه بینیت خوش فرم شه،تا دوماهم سعی کن زیاد نخندی اگر خندت گرفت گونه هاتو با دست نگه دار به بینیت فشار نیاد