2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

وزنم کم کردید؟؟ورزشم باید بکنی؟؟

تا الان ۵ کیلو کم کردم

ورزشش فقط روزی ۳۵ دقیقه پیاده روی همین دیگه هیچ ورزش دیگه ای نباید باشه

گاهی اوقات باید از کنار اونایی که با محبت هار کردی بگذری و بگی"چخه"🙂
یعنی توی چند وقت ۵کیلو کم کردید؟؟

هر دورش ۲۱ روزه تو دوره اول ۱ کیلو دوره دوم ۲ کیلو دوره سوم ۲ کیلو دوره چهارمم که تازه شروع کردم کلا میشه ۶۳ روز

گاهی اوقات باید از کنار اونایی که با محبت هار کردی بگذری و بگی"چخه"🙂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز