راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
توجه کن که با چه کسانی هم کلام میشی غیبت میکنی سعی کن کمتر باهاشون هم کلام شی یا از قبل ذهنت رو اماده کن ک وقتی هم صحبت شدید ی جور بحث رو هدایت کنی که سمت غیبت نره
عززم چله بگیر بگو چهل روز همه تلاش و سعی ام رو می کنم که غیبت نکنم حتی اگه وسطها هم ناخوداگاه غیبت کردی بلافاصله توبه کن و روندتو ادامه بده رفته رفته کمتر میشه منم این راه رو رفتم بهتر از قبل شدم بالاخره هر انسانی خوداگاه یا ناخوداگه حرفی میزنه چیزی میگه غیبت محسوب میشه همینکه دوست داری این گناه رو ترک کنی نشونه خوبیه
می شه برای آرزوی پسر کوچولوم دعا کنید،منتظر خواهر یا برادر هست و من مادرش ناتوان و شرمنده در براورده کردن این آرزو