2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ما تو مجتمع قبلیمون سرایدار داشتیم 

حقوقش بد نیست ولی اگه تو یه مجتمع پولدار باشی خوبه اگه ساکنین دست و دلباز باشن خیلی کمک میکنن 

خیلیا میگن بیا تو خونمون کار کن و پولشو میدن البته نمیدونم تو کرونا هم میگن یا نه 

بنشن و خوراکی میدن در خونه 

کارشم بالاخره نظافت یه ساختمانه 

تمیزی راه پله و آسانسور و حیاط و پارکینگ و بیرون گذاشتن زباله ها و 


تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸    کاش افسردگی ازم دور میشد 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2840
2839
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز