2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مرغ بزار ابش جوش بیاد بعد که کف کرد بریز تو ابکش بعد قابلامه بشور مرغ بنداز توش جو و گندم بریزتوش یه هویج و سیب زمینی رنده کن بریز توش با یه پیاز بزار قشنگ بپزه با حرارت ملایم بعد که پخت مرغ دربیار قشنگ ریش کن و بریزتوش سبزی بهش اضافه کن و نمک و فلفل و ادویه بعد ابلیمو نوش جان کن

مروغ تفت بده با پیاز

بعد همه چیز بریز داخلش هویچ و فلفل دلمه ای سیب زمینی .عدس یا ماش سبزی اگه داری جعفری نداری یه تیکه کوچیک سبزی خورشی بریز. لیمو عمانی میندازم من .

اب قلم داشته باشی بریز و دیگه هرچی دوست داری 

جوهاتگ بشور بریز تمام

تیکر روز کنکوره..... کنکوری که قرارهست منو به آرزوهام برسونه😊
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792