والا ده دوازده کیلو که نه ولی بعد بارداریم خب اضافه وزن داشتم خیلی با اینکه توی دوران شیر دهی بودم همه میگفتن نمیتونی رژیم بگیری باید به فکر بچت باشید ولی خب افسردگی گرفته بودم خودم اینقدر هیکلم بد شده بود رفتم یه دکتر تغذیه بهم رژیم داد حدد 7و 8 کیلو کم کردم بدون اینکه به شیردهی بچم آسیب برسه کارش خوب بود واقعا منکه راضی بودم ترش دستت درد نکنه اسم دکترش صمدپور بود کوروش صمدپور الان برات ادرس اینستا و سایتم میزارم عزیزم