2777
2789
عنوان

پرخوری 😖

385 بازدید | 24 پست

دوستان سلام من یه چند مدته که اعتیاد به خوردن پیدا کردم یعنی هر دوسه ساعت شده یه ناخونک کوچیکبه یه چیزی میزنم مدام حس گشنگی دارم

الانم که باردارم دیگه بدتر

ولی ازمایش قند دادم و فکر کنم لب مرزه

کسی اینجوری بوده که بتونه خوردنشو مدیریت کنه😐😐

💜هر چه کنی به خود کنی گر همه نیک و بد کنی 💜 بزرگ ترین آرزوم انسان بودنه 🦋

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه من کلا عاشق غذاخوردنم ..ساعتها وقت میزارم چیزای خوشمزه بپزم و بخورم😋😋 اول ٣۶ هفته قندم لب مرز بود ک اخر همون هفته سز اختیاری شدم ...مشکلی نبود گلم

هیچکس من نیست و این قدرت منه💪تآج👑روسَر مَنِع توچِرا گِرِفتی فآزِپآدِشآیی😉
من کلا عاشق غذا خوردنم

وای منم افسرده باشم میخورم

حوصلم سر بره میخورم 

کلا تو هر حالتی دلم میخاد یه چیز بخورم 

💜هر چه کنی به خود کنی گر همه نیک و بد کنی 💜 بزرگ ترین آرزوم انسان بودنه 🦋

خوشبحالت چجوری حوصله داری درست کنی من تنبلی میکنم نه براخودم نه برادخترم درست نمیکنم دخترمم همش گریه ...

من درس نمیکنم مامان جانم هس😂

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

وای منم افسرده باشم میخورم حوصلم سر بره میخورم  کلا تو هر حالتی دلم میخاد یه چیز بخورم

ن من کلا گرسنم میش😂

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

نه من کلا عاشق غذاخوردنم ..ساعتها وقت میزارم چیزای خوشمزه بپزم و بخورم😋😋 اول ٣۶ هفته قندم لب مرز ب ...

من قند ناشتام ۹۱ بود اون سه تای دیگه به ترتیب

۱۷۸

۱۳۶

۱۳۰ بود

به نظرت چطوره البته من هنوز اول ۲۷ هفته ام 

💜هر چه کنی به خود کنی گر همه نیک و بد کنی 💜 بزرگ ترین آرزوم انسان بودنه 🦋

من قند ناشتام ۹۱ بود اون سه تای دیگه به ترتیب ۱۷۸ ۱۳۶ ۱۳۰ بود به نظرت چطوره البته من هنوز اول ۲۷ ...

خیلی رعایت کن دیگه عزیزم ....شیرینی و کلا حذف کن ...برنج و ماکارونی وسیب زمینی هم نخور ...میوه های تیره رنگ باید بخوری ...مثلا انار

هیچکس من نیست و این قدرت منه💪تآج👑روسَر مَنِع توچِرا گِرِفتی فآزِپآدِشآیی😉
من عاشق خوردنم..ولی کنترل میکنم... دوتا پیتزا خانواده رو راحت میخورم..ولی جلوی خودمو میگیرم فقط ۳تی ...

وای خیلی شرایط سختیه من ی۶ پیتزای رست بیفو تنهایی میخورم و کلا اشتیاق زیادی به غذاهای فست فودی دارم

ولی الان باردارم و بحث فرق میکنه باید کنترل کنم🙄

💜هر چه کنی به خود کنی گر همه نیک و بد کنی 💜 بزرگ ترین آرزوم انسان بودنه 🦋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز