2777
2789
عنوان

تولد

62 بازدید | 4 پست

بچه ها چند روزه دیگه تولد شوهرمه پارسال ی دسته گل فرستادم محل کارش بعد ی تولد هم تو خونه گرفتم براش ولی امسال خواستم همین کارو کنم ولی گفتم سوپرایز نمیشه تکراریه گل بفرستم،شوهرم بادوم زمینی خیلی دوست داره همیشه میگه بعد تو و بجه ها فقط بادوم زمینی😂میگم ی جعبه کادویی بخرم بادوم بریزم توش با چندتا شاخه گل رز با یه جعبه شیرینی واسه همکارهاش خوبه بنظرتون؟؟ضایع نیست بگن خانومش بادوووم براش کادو کرده☹️همه چی هم داره نمیدونم چیکار کنم اگه ایده جدید دارین بهم بگین لطا😊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تولد تو خونه بگیر..میز بچین غذا درست کن..تم بزن اینطور بهتر..تا چیزی بخری همکاراش بخورن 

آخه بچه کوچیک دارم دو تا نمیتونم همه چیو بهم میریزن کسی هم نیست بزارم پیششون

آخه بچه کوچیک دارم دو تا نمیتونم همه چیو بهم میریزن کسی هم نیست بزارم پیششون

من خودم سرکارم ولی همکارا نهایتا هر چند سال یکبار اینطور خوبه سوپرایز شه نه هر  سال..میتونی براش کادو شیک سفارش بدی اومد خونه بهش بدی..

یا با عکس خاطره داری کلیپ درست کنی 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792