دوستان اراده لاغری ندارم لطفا کمکم کنین هی کاهش هی افزایش
شما با چه نوع دمنوش یا رژیمی لاغر شدین
برای اینه که رژیم اصولی نمیگیری من مثلا تو رژیمم شیرینی خامه ای هم بخورم شاممو حذف میکنم یعنی خودمو زجر نمیدم جایگزین میکنم
سلام
من تجربه خوبی از لاغری دارم
از یک دکتر توی تلگرام گرفتم
من که حدود 20 کیلو توی 4 ماه کم کردم
ای دی مشاورش : @dietnovin
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز