سلام دوستان من دوروزه زایمان طبیعی کردم..الان سینه هام مثل سنگ شده عصری یکم دوشیدم خیلی دردشدید داشت ولی تحمل کردم حالا دوباره مثل سنگ شده.....اگربرم بیمارستان صدوقی برام بادستگاه میدوشن یانه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.