خانوما من افسردگی شدید داشتم اما الان انقدری روم تاثیرگذاشته که حتی دیگه شوهرمم نمیخوام دیگه نه خونمو دوس دارم نه حوصله شوهرمو دارم نه هیچی🚫برای اطلاعات بیشتر ازافسردگی من لطفا تاپیکای افسردگیم رو ببینین🚫
حالا بین دوراهی هستم دلم میخواد خوب شم اما همش از # داروهای # ضدافسردگی میترسم چون میگن عوارض داره بعضیا میگن نه بدترمیشم نمیدونم چیکارکنم
کسی تاحالا افسردگیش با دارو خوب خوب شده؟؟
حس هایی که داری بخاطر همون افسردگیه خوب میشی
به دکتر حساسیتت رو بگو . اینکه نمیخوای دارومحور باشی . دز ضعیفترش رو بهت معرفی میکنه . بعدشم اینو بدون دوران افسردگی مقطعیه و قرار نیست همیشگی باشه . کلیپ اندازه ی جهان هستی رو هم توی اینترنت نگاه کن ببین که میون میلیاردها کهکشان ما و مشکلاتمون چقدر ناچیز و مسخره ایم . یه جدول چهل خونه ای بکش هر یک روز که توش ورزش میکنی و میرقصی و شادی و مطالعه داری یا مثلا زبان تمرین میکنی و البته یه سوره ی آرامشبخش مثل والعصر یا واقعه رو میخونی . یک خونه رو خط بزن . بعد از چهل روز عادت میشه و روزهای خوب تداوم پیدا میکنه . اول از همه هم از خداوند کمک بخواه . چون از کرامتش کمکت میکنه کلا از این داستان رهایی پیدا میکنی 🌸🌸💐🌸💐🌸
