سلام من خودم اینجوریم چند تاتا راهکار دارم یکم عرق کاسنی به علاوه عرق شاهتره قاطی کن بخور
زنجبیل تازه دم کن بعد یه قاشق کوچیک بهش عسل اضافه کن ونوش جان کن
سماق رو پودر کن با یه قاشقشو با یه لیوان اب قاطی کن بخور
اگه اینا افاقه نکرد یه قرص لوراتادین یا یه قرص تلفوست مصرف کن