سلام دوستان عزیز.من pcosهستم ۳ماهه تحت نظر پزشکم امروز پریود شدم ولی فقط صبح خون غلیظ و کشدار داشتم دیگه نه حالا زیر دلم تخمدان راستم درد میکنه کسی میدونه از چیه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.